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    健康之路2019年10月6日,陳明,懷山藥控糖方,如何挑選鐵棍山藥

    日期:2019年10月06日 來源:cctv10中央電視臺健康之路 瀏覽:

    助成長,降血糖,補氣力,中醫都稱贊的神藥居然是它!

        懷山藥是懷慶府四大名藥之一,產自現河南焦作一帶,歷代醫家都喜歡用懷山藥入藥。為什么呢?懷山藥究竟哪里好?營養價值有多高?讓我們一起聽聽專家解讀↓↓↓

    健康之路20191006,陳明,懷山藥控糖方,如何挑選鐵棍山藥

    陳明 主任醫師 北京中醫藥大學

    懷山藥河南焦作的道地藥材,男女老少皆可食之進補。

    藥力最強,補益力最強的山藥—懷山藥
        獨特的山藥種植品種,焦作地區特有的氣候環境和營養豐富、保水、保肥的黃土地,共同孕育了補益力強、氨基酸、蛋白質、多糖等營養物質也比普通山藥更多的懷山藥!

    今日小知識
        一年種,七年收:懷山藥種到地后,會將土壤里面的營養元素基本吸收干凈,一次種植,后續六年都無法再種植其他根莖植物。

        懷山藥因為肉質瓷實,表皮呈鐵銹色,又被稱作鐵棍山藥。

    如何挑選鐵棍山藥?
        一看外表顏色:鐵棍山藥表皮呈土褐色或黃褐色;
        二看毛眼:鐵棍山藥的毛眼比較凸出;
        三看根毛:鐵棍山藥根毛較多;
        四看外形:鐵棍山藥呈扁圓形狀,外皮隨機位置上有鐵銹色紅斑;
        五嘗口感:甘,甜,綿,香是鐵棍山藥口感上的最大特點,同時伴有一股特殊的中藥味。

    懷山藥

    男人抗衰老的佳品
        男性出現乏力、腰膝酸軟、盜汗、手心熱、頭暈、耳鳴、眼花,晚上多起夜等腎陰虛癥狀,首選懷山藥。
        懷山藥可以做到陰陽雙補,氣陰雙補,肺、脾、腎并補,是男人抗衰老的佳品,長期吃不上火。
    方法
        每周三頓食用懷山藥,可幫助男性補腎

    女性靚麗的益友
        肺主皮膚,脾主肌肉,山藥可以做到肺脾雙補,滋陰補陽。

    方法
        每日食用一兩懷山藥可以美容美顏。

    方法
        每日取懷山藥四兩,碾成粉打成糊,連續食用一個月,可以治療女性閉經月經不調

    孩子成長的動力
        山藥可以滋陰補陽,供給孩子成長必要的營養。適用于孩子不長個、說話不清晰、尿床流口水等先天發育不良和后天發育失養的癥狀。

    專家提醒
        在沒有條件吃到新鮮懷山藥的情況下,可以用養生山藥飲替代。

    輔助治療氣陰兩虛型糖尿病
        懷山藥針對臨床上最常見的氣陰兩虛型的糖尿病(一型糖尿病),控糖作用非常好。

    知識點
        氣陰兩虛型的糖尿病主要癥狀:口干、舌燥、口渴、乏力、舌苔胖大有齒痕、大便有時稀,有時稍微偏干。

    方法
        一天喝一劑,連服2~3個月,降糖效果明顯,沒有任何副作用。

    處理山藥時,記得戴手套;
        若山藥汁不小心濺到皮膚上,發癢,且反復用清水沖洗不見效時,可抹點白緩解發癢。

    懷山藥陰陽并補,男人補腎不上火,懷山藥補脾補肺,女人常服美容養顏,懷山藥常吃營養高,助孩子健康成長。

     

    健康之路20191006視頻,陳明,道地藥材用起來(二)

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