<source id="dn8rb"><mark id="dn8rb"><i id="dn8rb"></i></mark></source>
  • <u id="dn8rb"><small id="dn8rb"><blockquote id="dn8rb"></blockquote></small></u>
    <b id="dn8rb"></b>

    <video id="dn8rb"><mark id="dn8rb"></mark></video>
    <u id="dn8rb"><sub id="dn8rb"><dl id="dn8rb"></dl></sub></u><small id="dn8rb"><kbd id="dn8rb"><dfn id="dn8rb"></dfn></kbd></small>

  • <video id="dn8rb"></video>

    1. <mark id="dn8rb"></mark>
  • <i id="dn8rb"><sub id="dn8rb"><tr id="dn8rb"></tr></sub></i>
    <video id="dn8rb"><mark id="dn8rb"></mark></video>

    <b id="dn8rb"><address id="dn8rb"></address></b>
    
      <video id="dn8rb"></video>
    <video id="dn8rb"><div id="dn8rb"><i id="dn8rb"></i></div></video>

    <b id="dn8rb"><address id="dn8rb"></address></b>

  • 您當前位置:養生堂 >> 女性健康 >> 瀏覽文章

    紅糖水什么時候喝好-來月經期間喝紅糖水好嗎-例假可以喝紅糖水

    日期:2011年12月27日 來源:互聯網 瀏覽:  編輯:養生堂視頻

    月經期間喝紅糖水好嗎-來例假可以喝紅糖水嗎
    紅糖對女性來說是生活中的益母草,不僅在經期喝,經前的兩天到三天最好也喝,那樣即可以補血益氣,還可以活血止痛,有助于經血下行;假如經期后還有血淋漓不盡,也可以喝紅糖水,讓其早點兒干凈;另外假如經期感冒,可以煮紅糖水加幾片片。
    紅糖水什么時候喝好
    每天喝適量的紅糖水對身體是有好處的,它能促進血紅細胞的分裂,使身體內血液的質量得到保證。但是建議你不要在睡前喝,那樣很可能會使體內糖儲量過大,長期如此有可能會導致糖尿病

    美味食譜
      紅糖棗粥:粳米糯米、紅糖各50克,大棗30克,姜10 克。粳米、糯米洗凈,姜洗凈切末,大棗泡開洗凈。鍋內倒入水,放入粳米、糯米燒開,再放入姜末、大棗、紅糖,轉小火熬至黏稠即可。

    餐桌宜忌
    宜:
    紅豆與紅糖同食,紅糖里富含鐵,紅豆也有補血的功效,兩者搭配,能有效改善貧血,補充鐵。
    桂圓與紅糖同食,紅糖有補血止痛的功效,而桂圓也有補血、安定心神的作用,兩者搭配,可以減緩月經來潮時的不適感。
    忌:
    咖啡與紅糖同食,咖啡里的咖啡因會破壞紅糖里維生素B1的吸收,因此,食用紅糖制品時,不宜搭配含咖啡因的飲料。

    生活小竅門
      取紅糖適量,加入兩勺蜂蜜充分攪拌均勻后抹在臉上,避開眼周和嘴唇周圍的皮膚,輕輕地按摩,5分鐘后用清水洗凈。1周做1次,可去除角質,比一些專門去角質的化妝品更溫和有效。

    紅糖水什么時候喝好-月經期間喝紅糖水好嗎

    養生藥膳
    健脾暖胃、驅風散寒。
        荔枝蓮藕羹:紅糖20克,荔枝100克,蓮藕粉適量。將新鮮荔枝去皮、核,果肉切成小塊。鍋中放入清水,加入荔枝果肉以大火煮,煮滾后加入紅糖,以蓮藕粉勾芡,即可食用。
    補氣養血、潤膚養顏。
        紅糖阿膠湯:雞蛋50克,阿膠、麥冬各10克,大棗6 個,紅糖15克。大棗、麥冬洗凈,放入鍋內,加清水適量,用大火煮沸;磕入雞蛋同煮,轉用小火煲約1小時;阿膠搗碎,放入碗內,用煮沸的大棗、麥冬、雞蛋湯溶化,加入紅糖調勻即成。
    活血化瘀。
        高梁紅糖紅豆粥:高粱米200克,紅小豆100克,紅糖適量。將高梁米、紅小豆分別淘洗凈,紅小豆放入開水鍋中煮至五成熟備用。鍋中放入高梁米、紅小豆及適量清水,大火燒開,改用小火慢慢熬成粥,加入紅糖攪勻即可。
    紅糖水什么時候喝好-月經期間喝紅糖水好嗎-來例假可以喝紅糖水嗎

    聯系我們
    方法1:搜索公眾號"每天一個健康小知識"
    方法2:用微信掃描二維碼

    標簽: 紅糖 月經飲食 編輯:http://www.4064r.com/
    用戶評論
    發表評論
    養生堂視頻 - - 網站地圖
    本站信息僅供參考_不能作為診斷及醫療的依據 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯系。
    在线综合