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    大小黃魚的營養價值-懷孕婦可以能吃黃花魚嗎-有什么好處

    日期:2011年12月23日 來源:互聯網 瀏覽:  編輯:養生堂視頻

    大小黃魚的營養價值-懷孕婦可以能吃黃花魚嗎-有什么好處
    【藥典精要】《本草綱目》記載:黃魚通利五臟,健身美容。多吃,很難消化。
    【釋名】又名黃花魚,魚頭中有兩顆堅硬的石頭,叫魚腦石,故義名“石首魚”。
    【氣味】性溫,味甘,入脾、胃經。
    【主治】有健脾升胃、安神止痢、益氣填精之功效,對貧血失眠、頭暈、食欲不振及婦女產后體虛有良好療效。

    黃魚的營養價值--營養師提醒
        大黃魚和小黃魚統稱為黃魚,二者富含的營養成分相差不多,對人體都有很好的補益作用,尤其對體質虛弱者及中老年人來說,食用黃魚會收到很好的食療效果。黃魚含有豐富的微量元素硒,能延緩衰老,并對各種癌癥有防治功效。

    吃黃花魚有什么好處
    女性:黃魚有滋陰補陽之功,女士食用既能補血,又能使皮膚潔白細膩。
    老人:常食黃魚,可補中益氣、聰耳明目、延緩衰老。
    癌癥患者:黃魚含有豐富的微量元素硒,對各種癌癥有防治功效。此外,黃魚湯還是腫瘤患者理想的蛋白質補充劑。
    皮膚瘙癢患者:黃魚是發物,不宜食用。
    懷孕婦可以能吃黃花魚嗎
          孕婦可以吃黃花魚,注意少量適用。有四種魚孕婦不能吃:鯊魚、鯖魚、旗魚及方頭魚。這四種魚的汞含量比較高,汞進入孕婦體內之后,可以破壞胎兒的中樞神經系統,影響胎兒的大腦發育。

    大小黃魚的營養價值-懷孕婦可以能吃黃花魚嗎-有什么好處

    餐桌宜忌
    宜:
    蘋果與黃魚同食,黃魚中含有豐富的蛋白質、維生素和多種微量元素,蘋果中維生素、微量元素的含量也較為豐富,有助于營養的全面補充。
    西紅柿與黃魚同食,可提供豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵及多種維生素,有利于幼兒骨骼的發育。
    忌:
    蕎麥面與黃魚同食,二者都是不易消化之物,可能引起消化不良

    單方治病
        腎結石、膀胱結石:魚腦石焙干研細末,每次1-2克,一日2次,用溫開水送服。

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