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        桃仁的功效與作用-懷孕婦能不能可以吃桃子嗎-有什么好處

        日期:2011年12月29日 來源:互聯網 瀏覽:  編輯:養生堂視頻

        仁的功效與作用-懷孕婦能不能可以吃桃子嗎-有什么好處
        【藥典精要】《本草綱目》記載:桃益于養顏,桃仁可治療瘀血血閉、腹內積塊,通月經,止心腹痛,通潤大便。
        【釋名】一種落葉小喬木,花可以觀賞,果實多汁,可以生食或制桃脯、罐頭等,核仁也可以食用。
        【氣味】性溫,味甘,入肝、大腸經。
        【主治】生津,潤腸,益腎,活血,消積,輔助治療老年體虛、女性瘀血痛經、肝脾腫大等病癥。

        桃的營養價值-營養師提醒
          桃的含鐵量為蘋果含量的4~6倍,是缺鐵性貧血病人的理想輔助水果。
         桃仁的功效與作用
        桃仁所含的苦杏仁苷、苦杏仁酶等物質,水解后對呼吸器官具有鎮靜作用,同時能使血壓下降,可用于高血壓病人的輔助治療。外皮顏色分布均勻、無碰傷的為佳。
         
        男性:桃對成年男性遺精、膀胱炎有很好的治療作用。
        內熱偏盛者:桃過多食用會生熱上火。
        糖尿病人:桃含糖量高,糖尿病人應少食。
        懷孕婦能不能可以吃桃嗎
                孕婦可以吃桃,注意適量即可。

        美味食譜
          桃果醬:桃500克,白糖250克,松仁末、核桃仁末、黑芝麻末各100克。將桃去皮核,把肉刮入鍋中,加白糖及水500 毫升煮沸,再用小火熬成糊,攪成漿狀;放入松仁末、核桃仁末、黑芝麻末再煮沸10分鐘左右,放涼即可。

        桃仁的功效與作用-懷孕婦能不能可以吃桃嗎-有什么好處

        選購與存儲
            選購桃以整個果實呈粉紅色為上品,如果底部也是粉紅色,說明新鮮好吃;如果皮呈白色,則不佳。桃容易生蟲,挑選時要特別留意桃蒂及表皮上有無蟲眼。變壞的桃,果肉呈褐色,并常由果核附近開始腐爛。
            桃最好隨吃隨買,常溫下存儲。

        餐桌宜忌
        宜:
        酸奶與桃同食,營養豐富,促進身體生長發育,適合兒童食用。
        蘿卜與桃同食,可能誘發甲狀腺腫大。
        忌:
        蟹與桃同食,易引起腹痛、腹瀉

        生活小竅門
          在清水中放入少許堿或食鹽,將鮮桃放入水中浸泡3 分鐘,攪動幾下,桃毛便會自動脫落。

        單方治病
            虛汗、盜汗:桃干加適量水煎湯食用。
        本草附方
            治女人陰中生瘡,如蟲咬一樣癢痛:將桃葉搗爛,再用布裹好放入。

        天然養生
            活血化瘀:桃仁若干,黃酒、蜂蜜各適量。將桃仁去皮去尖,放人黃酒中浸泡一周,曬干研為末,以蜂蜜調和
        為丸。每日1次,每次5丸。溫水送服。

        吃桃有什么好處-養生藥膳
        養胃生津、滋陰潤燥,用于肺燥咳嗽便秘等癥。
            蜜汁桃:桃200克,蜂蜜20克,白糖、桂花醬各20克,花生油50克,面粉適量。桃去皮切塊,沾勻面粉。鍋中放油燒至六成熱時,把桃放入油鍋中炸透,呈金黃色時撈出。鍋中加油、白糖,中火炒至呈紅色時,加清水、蜂蜜煨2分鐘,然后將桃倒入再放入桂花醬煨至汁濃時,盛入盤內即成。
        消腫止痛。
            鮮桃葡萄羹:鮮桃2個,葡萄干80克,冰糖適量。將鮮桃洗干凈,以開水燙過去皮,再去核。將桃搗成泥狀,加葡萄干與冰糖,加入適量清水煮成稠狀后,即可食用。
        增加食欲,助消化。
            醪糟桃子:熟桃300克,醪糟500克,雞蛋1個,白糖50克。將桃剝皮去核切塊,然后和醪糟一起煮;開鍋后,淋入雞蛋液,起蛋花后,改小火,最后加入白糖,略煮即可。

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